現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠
因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全
無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊
科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)
【喝茶閒閒】頂級茶葉-精選紅烏龍茶(4斤共16包)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了
以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少
而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~
最近家人也是很需要這個【喝茶閒閒】頂級茶葉-精選紅烏龍茶(4斤共16包)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌
現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候
所以我個人對【喝茶閒閒】頂級茶葉-精選紅烏龍茶(4斤共16包)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽度：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
品牌名稱
區域
- 其他茶區
包裝組合
- 11-30入
- 袋裝
烘焙度
- 青茶(無烘焙)
使用方式
- 熱泡
- 冷泡
認證
- TTB認證
品種
- 青心
類型
- 中式
重量
- 3斤~5斤(不含)
濃度
- 100mg以下(綠)
產地
- 東南亞
來源
- 公司貨
商品規格
- 商品組合：精選紅烏龍茶
重量：(150g/包)x16包
成分：手採茶葉
產地：越南
有效期限：二年
保存方式：避免陽光直接照射，請置於陰涼乾燥處
廠商名稱：伍壹好商流國際有限公司
電話號碼：04-23364123
廠商地址：台中市烏日區五光路1063號
以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
商品已投保泰安產物保險股份有限公司產品責任險一千萬元整
食品業者登錄字號：B-127399468-00002-9
※本商品為食品類商品，商品一經拆封恕無法退換貨。商品若於送達時即有損壞，請拍照存證並立即聯絡客服人員。
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俗話說，減肥，三分靠運動，七分靠飲食。所以很多減肥的小夥伴都說主食里的熱量太高了，吃了會長胖，平時減肥已經這麼困難了，我只有不吃主食才能夠瘦下去了。其實，這是一種錯誤的做法。今天就給大家講講有關主食的知識，以及該怎麼吃主食才能避免長胖。 什麼是主食？ ... 首先，主食主食，顧名思義，就是在一餐里擔當主要能量來源的意思。我們中國人常吃的主食有米飯、饅頭、麵條，他們屬於三大營養素里的碳水類目，也就是糖類。 ... 主食在人體內的主要作用是，供給人體活動的能量，不吃主食會讓人體基礎代謝下降，反而讓減肥更困難。（與主食相對的就是副食，平時不作為正餐來吃的食物，你可以簡單理解為「零嘴」） 主食的生理作用 ... 在減肥管理期間，有的人通過節食來減肥，認為主食是長胖的惡魔，其真實情況，往往是因為管不住小嘴吃多了，然後就把原因歸咎於主食熱量高，主食簡直要委屈死了好嗎。 主食真不能省，因為它對人有著不可或缺的作用：儲存和提供能量 主食（糖類）是當今世界上，獲取最經濟、最主要的能量來源。糖類釋放能量快，能及時滿足機體需要。每克糖類在人體可產生4lcal的能量。 ... 糖類可以保護和節約蛋白質，因為糖類充足時可避免人體過多消耗蛋白質作為能量來源，從而有利於蛋白質發揮其特殊生理作用，如構成和修補組織，調節功能等。 構成機體組織和重要生命物質 肝臟、肌肉中含有肝糖原和肌糖原，體粘液中含有糖、蛋白質，腦神經細胞中含有糖脂，細胞核中含有核糖，軟骨、骨骼、角膜、玻璃體中均有糖蛋白參與構成。 ... 沒有主食就沒有能量基礎，所有吃進去的蛋白質都會被當柴火一樣消耗掉，人體的生命體徵都會受到影響。 維持神經系統的功能 葡萄糖是維持大腦正常功能的必須成分，神經系統的運轉需要一定濃度的血糖作為保證。因為人的大腦對血糖十分敏感，當血糖濃度下降，腦組織可因缺乏能量而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、注意力不集中等情況。 ... 減肥時期，不吃主食有哪些危害？ （1）基礎代謝率越來越慢 不吃主食基礎代謝不會立即降低，但如果持續了幾天，當人體所需的能量低於某個值時，人體就會進入緊急狀態：心跳次數減少，激素水平大幅降低，基礎代謝最低可降至原來的60%甚至更多。 ... （2）容易缺乏維生素B族和礦物質 維生素B族與糖、蛋白質、脂肪的代謝和能量轉化關係密切，但因維生素B因為屬於水溶性維生素，多餘的維生素B族不會貯藏在體內，會完全排除體外，所以必須每天都要補充。 （3）減肥不易長期堅持容易半途而廢 不吃主食一天兩天還好，在短時間內體重降低的刺激中，可以堅持幾天。但過了這幾天，體重一直不再下降了，就會失去耐心。這時候要麼放棄節食，恢復正常飲食體重開始反彈，要麼再次降低食量，連蔬菜水果也不吃了，直至身體出現問題。無論哪一種都會讓你的減肥半途而廢。 ... （4）容易疲憊、低血糖、記憶力下降 不吃主食的最直接感受，就是餓。餓的時候人體會出現哪些情況呢？疲憊、頭暈、四肢無力、低血糖、記憶力下降，試想這種狀態下的你還有精力繼續減肥嗎？ ... 減肥時期，如何正確吃主食？ （1）粗細搭配，糧豆搭配，少量多次吃 粗細搭配有兩層意思，一是要多吃一些粗糧，如玉米，小米，雜豆，蕎麥，燕麥，紅小豆，綠豆等等，二是要適當增加一些加工程度低的米麵。這是因為在粗糧和低加工的糧食中膳食纖維，B 族維生素和礦物質比大米，白面多，而這些成分也正是人體容易缺乏的。 ... （2）選擇低血糖指數（低GI值）的穀物做主食 血糖指數反映了不同食物引起血糖應答的能力。一般來說，血糖指數低，意味著葡萄糖吸收速度較慢，血糖不會大幅度波動，對於控制血糖，減少胰島素大量分泌很有好處。 ... （3）少吃精白米麵和簡易精緻糖的食物，例如：麵包、蛋糕、蛋撻 粗糧的加工簡單，保存了許多細糧中沒有的營養成分，精白米麵在加工中損失了一部分營養成分，豐富的纖維素也被破壞掉了。減少了食物在胃裡的停留時間，有更低的飽腹感，不利於保持血糖穩定。 ... 減肥時期，應該吃多少主食？ 主食供能占全天總能量的50%—60%，男性減肥期間每天能量攝入在1400—1600千卡之間，女性減肥期間每天能量攝入在1200—1400千卡之間。舉例：全天1200千卡熱量，其中主食供能範圍為：1200×50%—60%=600千卡—720千卡 ... 任何主食，吃多了都會發胖，只有適量攝入同時運動才有可能減肥，但絕不能不吃，大家記住了嗎？ PS：大家可能還聽過一句話，叫做「有錢難買老來瘦」，其實，這句話是個頂天立地的大錯誤！ 應該是，人在40歲以後，體重變為比標準體重增加5%。老年人適當放寬飲食（注意，這裡是適當，如果太胖就要減肥），可以防止出現老年肌（肉）營養不良，所以並不是越瘦越好。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/254kqlz.html
MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5971149&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league
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